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成人长高5厘米方法？
补充说明：成人长高5厘米方法？
a******W 2019-08-01 17:46
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如果还在身体发育期之内，那么最有效的长高方法就是多运动，多补充维生素，使身体必须的营养达到平衡。女孩子不建议在身体长高的时候留长头发，因为头发会消耗掉人体所需要的蛋白质和一些营养成分。男孩子建议去打篮球或者是网球，这些需要腿部弹跳的运动，因为腿部弹跳对腿部的肌腱活动有好处。
2019-08-01 18:01
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