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不是发物的肉类食物有哪些？
补充说明：不是发物的肉类食物有哪些？
2019-08-02 00:56
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发物是指具有刺激性气味和温补作用的食物。辛凉的或者甘平的食物不属于发物。
1、辛凉的食物包括辛辣食物和生冷食物。辛辣食物包括荆芥、川芎等，生冷食物包括苦瓜、冬瓜、黄瓜等。辛辣食品是指具有益气、活血、新陈代谢功能的食品。然而，应注意的是，发烧、皮肤溃疡和胃肠道溃疡的患者应尽量避免食用辛辣食物，以防止原有疾病的恶化。生冷食多指未经烹调的冷食。生活中尽量避免吃生冷食物，防止刺激脾胃引起腹泻和腹痛。2、甘平的食物：芝麻甘平具有滋补肝肾、润泽五脏的功效。西红柿是许多人喜欢吃的蔬菜。西红柿含有维生素C，对肝脏有一定的保护作用。牛肉是一种滋养肝脏的食物。猪肉和羊肉的营养含量很高，可以增强人们的抵抗力，对补肾保肝有很好的效果。海参补肾益精，滋阴养血，阴阳兼备。对阳痿肾虚有特效。
注意在服用药后应避免食用，以免影响疗效。
2022-07-06 20:16
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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不属于发物的食物有猪肉、黄瓜、西红柿、蜂蜜、全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗等。主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。
2019-08-02 01:14
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