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拉伤后臀肌后可不可以跑步？
补充说明：拉伤后臀肌后可不可以跑步？
2021-08-02 09:26
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臀肌拉伤后应避免跑步，以避免加重损伤。这是因为跑步时臀肌需要承受较大的张力和压力，拉伤的肌肉在受到额外的应力时可能会导致损伤进一步恶化，从而延长康复时间或导致慢性疼痛。因此，在臀肌拉伤期间，应避免度的跑步活动，以给肌肉充分的恢复时间。
2022-09-16 01:40
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