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睡觉磨牙说梦话怎么办？
补充说明：睡觉磨牙说梦话怎么办？
2019-08-02 11:13
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精选回答(2)
睡觉磨牙说梦话可能是因为精神压力过大、缺钙、胃肠功能紊乱等原因所导致，患者可通过日常护理、口服药物等方式治疗。
1、精神压力过大
如果患者在睡觉前精神压力过大，会导致大脑无法得到充分的休息，使患者出现烦躁、焦虑等症状，当精神压力过大时就会出现睡觉磨牙说梦话的情况。患者应适当地增加睡眠时间，使大脑得到充分的休息，这样睡觉磨牙说梦话的症状就会得到缓解。
2、缺钙
钙是人体中所需要的一种物质，如果身体缺乏钙，就会导致身体出现烦躁、疲乏、睡眠不踏实等症状，同时还会引起睡觉磨牙说梦话的情况。患者平时可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
3、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱通常是因为生物、心理、社会因素等共同导致的，患者会出现腹痛、腹泻、便秘等症状，同时还会伴有睡觉磨牙说梦话的情况。患者可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗，同时还可配合服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物调理。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如牙齿咬合不良、胃肠道疾病等，患者应及时前往医院完善检查，明确病因后，配合医生进行针对性的治疗。
2023-03-20 14:44
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张鹏 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：擅长口腔科常见疾病的诊断与治疗，口腔常见手术，根管治疗，牙齿种植术，口腔修复等，尤其擅长阻生齿微创拔除、面部肿瘤及骨折的手术治疗，即刻种植及骨增量手术，青少年牙颌畸形的的矫正治疗，前牙美学微创修复的精细治疗。
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睡觉磨牙怎么办：一、减轻大脑兴奋状态，睡前做体操，适当放松，避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。不抽烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态。二、在专家指导下进行肌肉松弛训练，预防、减少夜间磨牙的发生。三、使用牙合垫，让病患戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫，或加压形成软性牙合垫，可以减少磨耗，保护牙齿，减轻颌面部疼痛。四、药物治疗，主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉扩张失常。药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时，才可以考虑。
2019-08-02 11:57
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医生回答(1)
平常而自然的心态。出现失眠翻来覆去睡不着不必过分担心，越是担心担心紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠翻来覆去睡不着更是担心担心紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其良好的危害更大。
2019-08-02 11:55
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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