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孕妇能不能吃羊肉？
补充说明：孕妇能不能吃羊肉？
2019-08-07 17:46
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孕妇怀孕期间由于母儿双方面的营养需求，所以孕妇的饮食非常重要。孕妇是可以吃羊肉的，羊肉属于温热型食品，含有丰富蛋白质，可以补气养血，健脾开胃，滋阴补肾，有利于胎儿的生长发育。也可以用羊肉，黄芪，当归，山药煲汤，效果会更好一些。孕妇还要多吃一些新鲜的蔬菜，例如铁锅炖菠菜，西兰花，菜花，胡萝卜，圆葱等，一些干果类，例如核桃，开心果等。注意孕期保健，定期孕检。
2019-08-07 18:31
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
