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拉伸长高会回缩吗？

发病时间：不清楚

拉伸长高会回缩吗？

补充说明：拉伸长高会回缩吗？

2021-08-08 02:48

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黄恺副主任医师浙江省立同德医院三甲

擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等

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拉伸长个子可能会回缩，可以到公立的医院检查一个x线片，看看骨骺线是否已经闭合完全，如果闭合完全，睡前拉伸对长个子的作用并不大，如果还没有完全闭合，可以起到一定的作用。第二，身高和遗传因素、后天饮食有很大的关系。如果父母都不高，可以多做一些运动，如打篮球、吊双杠可以取得较好的效果，比拉伸作用更大。

2023-01-13 15:50

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