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男性一天代谢多少热量？
补充说明：男性一天代谢多少热量？
2021-08-09 21:45
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成年男子的参考摄入能量RNI为2400 ，体质指数为24.7，属超重，标准体重为68公斤(173-105)，若成年男子是轻体力劳动，故全日的能量供给是68X30=2040卡热量，而男子的实际摄入能量就是该男子的基础消耗能量，它是低于该男子的参考摄入能量的。每天给自己规定摄入固定的卡路里对身体很棒帮助，建议一直坚持下去。
2022-09-15 03:58
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