发病时间：不清楚
腰间盘突出可以锻炼身体吗？
补充说明：腰间盘突出可以锻炼身体吗？
a******W 2019-08-12 20:23
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精选回答(1)
你好，腰椎间盘突出的预防最重要，应加强腰背肌的锻炼。限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。注意腰部防寒保暖，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，缓解后应加强腰背肌锻炼，以减少复发。睡硬板床。
2019-08-14 18:47
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医生回答(1)
腰间盘突出患者需要看病情是否处于稳定期，才能决定是否可以锻炼身体。如果病情处于稳定期一段时间，没有腰部及下肢的疼痛发麻，没有知觉等症状，是可以适当进行运动的，但是也不要过于激烈。如果处于急性发作期是必须卧床好好休息至少一周以上的。一般只要腰部有疼痛的症状就不适合过多的运动。
2019-08-12 21:01
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
