发病时间：不清楚
腰间盘突出什么睡姿最好？
补充说明：腰间盘突出什么睡姿最好？
a******W 2019-08-12 20:46
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精选回答(1)
你好，腰椎间盘突出的话，平时的护理也很重要，首先建议平卧硬板床，睡姿的话理论上来说是平卧比较好，要少做弯腰的动作，尤其是弯腰搬重物，要注意腰部的保暖避免过凉，导致肌肉的紧张。建议如果疼痛比较严重的话，还是要到医院就诊，明确诊断，及时治疗，可以选择口服药物，理疗，针灸，艾灸等综合治疗。
2019-08-14 18:23
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医生回答(1)
腰间盘突出平躺睡姿最好，平卧是不容易得腰椎间盘突出的，并且睡硬板床更好的。起床时也不要过度用力，避免对腰部造成伤害，同时饮食应该选择清淡一些食物，预防患者便秘及消化功能不良，多吃点粗纤维的食物，注意对要腰部的保护，保持积极治病的心态。
2019-08-12 21:27
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
