首页> 外科> 骨科> 驼背> 驼背怎么锻炼背部肌肉？

驼背怎么锻炼背部肌肉？

发病时间：不清楚

驼背怎么锻炼背部肌肉？

补充说明：驼背怎么锻炼背部肌肉？

a******W 2019-08-13 17:23

驼背肌肉视力颈椎

我要咨询

其他人还在看

怎么刺激骨骼二次生长韧带损伤后有什么症状吗什么导致关节脱位脚踝韧带损伤喝点什么汤骨关节炎什么药贴好用骨关节炎擦什么软膏

精选回答(1)

陆斌副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。

找医生

根据您的情况，驼背如果不是很严重的话可以选择俯卧撑或者宽距引体向上，杠铃划船等对背部舒展起一定作用的运动，既能改善驼背的现象，也能起到一定的锻炼作用。平常生活中要特别注意坐姿和站姿，避免长时间的趴桌子现象，多活动活动身体，做到劳逸结合。

2019-08-13 17:43

疾病百科

•驼背

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变

症状起因：驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。
可能疾病：少年性椎体骨软骨病强直性脊柱炎绝经后骨质疏松老年人骨质疏松
常见检查：
就诊科室：骨科

适用药品

复方八维甲睾酮胶囊

1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。

骨折骨质疏松