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运动导致小腿肌肉酸痛会导致腿变粗？
补充说明：运动导致小腿肌肉酸痛会导致腿变粗？
a******W 2019-08-13 19:08
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精选回答(1)
这只是暂时的现象，是由于你突然运动而引起的肌肉的紧绷导致的，如果想减脂运动的话，一定要经过长时间的有氧运动，可以进行适当的做力量训练。酸性物质堆积与小腿肌肉部就会引起酸胀疼痛。经过长期的锻炼，以后这些情况就不会发生了。每天在家里按摩理疗就会达到瘦腿的效果。
2019-08-13 19:48
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
