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什么食物补充维生素c？
补充说明：什么食物补充维生素c？
a******W 2019-08-17 10:02
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精选回答(1)
补充维生素C的食物有猕猴桃、西红柿、木瓜、橙子、葡萄、芹菜等，可以口服维生素C。建议你平时最好清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含维生素的食物，不要熬夜，少看手机，以及电子产品，多休息，保证充足的睡眠。禁忌辛辣、生冷、刺激性的食物。
2019-08-17 10:23
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医生回答(1)
维生素c是人体必备的营养元素之一，对维持人体健康具有非常重要的作用。如果维生素C长期缺乏，那么势必会导致身体症状不适或有关疾病。而日常生活中的含维生素C的食物非常的多，除我们熟悉的果、猕猴桃、柚等水果中富含丰富的维生素C外，西红柿、红薯、胡萝卜的维生素C含量也不容忽视。
2019-08-17 10:59
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
多维铁口服溶液
用于防治因维生素、铁、锌、叶酸及赖氨酸缺乏引起的各种疾病。
维生素B2片
用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
