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缺b族维生素的症状？
补充说明：缺b族维生素的症状？
a******W 2019-08-18 01:50
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精选回答(1)
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
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维生素缺乏B会使体内物质代谢出现紊乱，干扰烟酸的代谢，引发口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等症状，还会影响铁的吸收而诱发继发性缺铁性贫血。根据你介绍的情况，经常，大量饮酒会加速体内维生素的消耗，使B族维生素的吸收能力降低，造成情绪不稳，精神不济，因此经常大量饮酒的人，要适量补充B族维生素。常见的食物如粗杂粮，杂粮，全麦面包，瘦肉，燕麦，花生，蔬菜等都富含B族维生素，也可以在医师的指导下口服复合维生素B，平时应注意避免饮酒过多，养成良好的生活习惯。
2019-08-18 02:48
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
