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生活中如何避免脑梗塞的发生
补充说明：生活中如何避免脑梗塞的发生
2019-08-19 17:35
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脑梗塞通常是指脑梗死。生活中可以通过合理饮食、适当运动、规范用药等方式来避免脑梗死的发生。
1、合理饮食
脑梗死可能是大动脉粥样硬化、小动脉闭塞、心源性栓塞等原因导致的。患者在平时要合理饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、青菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，避免脑梗死的发生。
2、适当运动
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以促进身体血液循环，提高身体免疫力，同时也可以改善心情，有助于预防脑梗死。
3、规范用药
如果患者存在高血压、高血脂、糖尿病等疾病，需要遵医嘱规律服用药物，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、盐酸二甲双胍缓释片等，可以预防疾病的发生。
除此之外，患者还要积极控制体重，避免过度肥胖，同时也要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。如果出现头晕、头痛等不适症状，患者需要及时就医治疗，以免耽误病情。
2023-07-27 04:34
举报生活中可以采取以下几种方式来避免脑梗塞的发生：1.早睡早起不要熬夜，因为现在很多人都有熬夜的习惯，熬夜会更容易导致心脑血管疾病的发生，特别是脑梗塞。2.保持情绪稳定，不要过于暴躁。3.控制饮食中摄入的脂肪含量，不要摄入过多的脂肪，同时也要控制好自己的体重。
2019-08-19 17:50
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脑梗死(cerebralinfarction，CI)是缺血性卒中(ischemic stroke)的总称，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，约占全部脑卒中的70%，是脑血液供应障碍引起脑部病变。脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化，并伴有相应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语等神经功能缺失的症候。脑梗死发病24～48h后，脑CT扫描可见相应部位的低密度灶，边界欠清晰，可有一定的占位效应。脑MRI检查能较早期发现脑梗死，表现为加权图像上T1在病灶区呈低信号，T2呈高信号，MRI能发现较小的梗死病灶。
