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生完孩子胖怎么减肥？
补充说明：生完孩子胖怎么减肥？
2019-08-19 22:17
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精选回答(1)
最健康的减肥方法莫过于运动瘦身了，虽然方法旧但是绝对有效又健康,把每天挤电梯的时间来拿爬爬楼梯吧。攀爬运动可以有效锻炼小腿肌肉,站着也能瘦，每天饭后半小时罚站瘦身，方法.背部挺直，紧贴墙壁站立.背部挺直，紧贴墙壁站立，双臂缓慢平举，双脚轮流慢慢提起至90度，以上动作重复做坚持半小时就能达到细腰收腹的效果。
2019-08-19 22:32
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医生回答(1)
生完孩子肚子太胖是每位妈妈头疼的事情，那么怎样减肚子上的肉呢，首先是注意饮食，可以多吃蔬果，水果，多喝水，多喝汤类，让大便保持通畅，不让粪便堆积，以免长期堆积第二次第三次吸收长肉肉，另外可以每天早晚做仰卧起坐，每次20分钟，循序渐进，长期下去肚子上的肉肉自然会消失，少吃淀粉类食物，不吃油炸，甜食，最您早日减肥成功。
2019-08-19 23:04
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良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。
