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腰椎骨质增生做什么运动好？
补充说明：腰椎骨质增生做什么运动好？
a******W 2019-08-23 19:07
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精选回答(1)
腰骨质增生患者做运动可减轻体重和缓解临床症状。临床常用一些特别的姿势来缓解局部症状，如反弓姿势，患者尽力向后仰，把腰部挺起来，或趴在床上并将四肢全部抬离床面，或趴下悬空伸展四肢，锻炼背部肌肉，有利于缓解局部症状，减轻腰椎磨损，抑制退变的进展。腰骨质增生患者需避免做负重运动，以免加重腰椎负担，加速腰椎磨损。
2019-08-24 15:24
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医生回答(1)
这些情况我考虑应该是单纯的骨质增生导致的情况，先注意在平时不要过度劳累紧张，局部热敷理疗按摩推拿等方法处理，另外可以考虑应用骨刺丸，骨刺消疼液等等，快步走并不能有效减轻症状，口服活血止痛或者是解热止痛药物。配合理疗按摩，热敷。
2019-08-23 19:52
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
