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怎么身体排毒不会便秘
补充说明：怎么身体排毒不会便秘
补充提问：18岁女
j****** 2019-08-27 00:07
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精选回答(1)
你好，可以使用润肠通便的药物，既可以排毒又不会便秘。平时做到营养膳食均衡，多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜。可以使用芦荟胶囊，排毒养颜胶囊等。这些药物可以排毒，并且不会出现便秘。
2019-08-27 10:25
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医生回答(1)
在中医中讲，对于人体产生危险的因素叫做“毒”，并不局限于某一单一的东西，因为中医的主要目的是通过各种手段（药物、针灸、按摩等）来调节身体的状况，让身体处在阴阳平衡，五脏和谐，身体健康的状态。
至于便秘，形成便秘的原因主要有实证和虚症两证，实证包括热结便秘、冷积秘，虚证有气虚秘、血虚秘、阳虚秘和阴虚秘，治疗便秘还需要因人而异，具体情况具体分析。
不过较为统一的方法：一、粪便够分量，也就是说要摄入充足的膳食纤维，多吃红薯、燕麦等，并且多喝水，否则也会引起便秘。二是肠胃动力够，常按摩腹部，每晚顺时针按摩50圈。三是形成规律的应激反应，在早7、8点定时排便。若是实在无效，考虑使用通便药物，首荟等，不推荐泻药，容易造成恶性循环。
2019-08-27 10:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
