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维生素c表面变黑了还能吃吗？
补充说明：维生素c表面变黑了还能吃吗？
a******W 2019-08-29 20:33
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医生回答(2)
维生素c表面变黑了不能吃，一般情况下维生素c很容易氧化，氧化之后会变色，变色的维生素c毒性很大，不适合服用，而且过期的维生素c也不能服用，不仅没有效果，还可能会引起肠道感染，等情况对身体造成影响。平时可以多吃一些富含维生素c的水果蔬菜，能够有效的补充维生素c。
2019-08-29 21:22
举报不建议吃。因为表面出现的斑点是由维生素C的氧化降解产物形成的，如果平时储存不当药片受潮了就有可能会产生斑点。这种氧化反应在自然界中普遍存在，目前为止还没有证据表明这类成分会对人体的健康造成危害。
2019-08-29 20:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
