发病时间：不清楚
白天吃维生素c会变黑吗
补充说明：白天吃维生素c会变黑吗
a******W 2021-09-01 18:14
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
白天吃维生素C不会导致皮肤变黑。皮肤颜色主要受遗传和日晒影响，维生素C本身并无光敏性，正常食用后不会引发色素沉着。维生素C具有抗氧化作用，适量摄入对皮肤健康有一定益处。日常仍需注意防晒，减少紫外线照射。个体代谢存在差异，若食用后出现不适，建议咨询专业人员。保持均衡饮食和良好作息，比担心单一营养素更重要。
2026-06-17 03:33
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
