发病时间：不清楚
每次在跑步机上快走40分钟后，第二天就
补充说明：每次在跑步机上快走40分钟后，第二天就
2019-08-30 12:44
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精选回答(1)
董慧慧 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：脑梗死，短暂性脑缺血发作，脑血管病二级预防，帕金森，周围神经病，失眠，偏头痛，癫痫
提问
每次在跑步机上都快走40分钟是可以达到减肥效果的，但是一开始在跑步机上快走之后，身体会有酸痛的感觉，不要因此就停止运动，每天都坚持在跑步机上快走，就能够有效的缓解肌肉酸痛的情况。肌肉习惯了同样的频率之后，之后的锻炼都不会有肌肉酸痛的情况出现了，而且还能够有效的减掉身体的脂肪。
2019-08-30 13:03
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
