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叶酸是补充什么营养的？
补充说明：叶酸是补充什么营养的？
a******W 2019-09-02 10:53
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精选回答(1)
如果从优生优育学角度来看备孕期间，就要开始提前三个月服用叶酸片，来补充叶酸，预防胎儿神经管畸形的，这个也有医院是免费发放的。每天补充合适的叶酸含量，就可以满足身体的需求，有利于成功怀孕，有利于胎儿的正常发育，同时需要营养饮食的。
2019-09-02 11:57
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医生回答(1)
为了补充宝宝脑发育所需的营养，最好多吃点富含DHA的海藻品，和富含胆碱的食品：花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等，并保证充足的蛋白质摄入。由于这个阶段会有比较严重的妊娠反应，准妈妈们应主动想办法控制呕吐，以多样化的食物引起食欲，少量多餐。
2019-09-02 11:42
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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