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什么东西含硫酸亚铁
补充说明：什么东西含硫酸亚铁
a******W 2019-09-02 12:35
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精选回答(1)
一般什么东西里面都不含有硫酸亚铁，这种东西通常是合成的。硫酸亚铁主要是能够补充铁，而且小孩有贫血的时候可以口服硫酸亚铁口服液配合维生素c能够促进铁的吸收。硫酸亚铁口服液主要是用于专门补铁在缺铁性贫血严重的时候是可以吃。
2019-09-02 13:22
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医生回答(1)
你好，根据你的咨询，含铁多的食物有；西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。人乳与牛乳中含铁量都很低。含钾元素较高的食物有：一、粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。二、水果中，以香蕉含钾元素最丰富。三、蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。四、海藻类，含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍；羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。
2019-09-02 12:57
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