发病时间：不清楚
晚上睡觉，软床和睡硬床相比那个睡眠质量会好一点？
补充说明：晚上睡觉，软床和睡硬床相比那个睡眠质量会好一点？
2019-09-04 14:42
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精选回答(1)
晚上睡觉，其实不管是软床还是硬床都是好的。所以具体情况，还是根据个人的爱好和习惯来说的。要是出现睡眠不足，那么是可以服用安神补脑液来进行缓解，这样效果也是很不错的。在睡觉前，也可以喝一杯牛奶或者是泡脚，这也是有助于睡眠。
2019-09-04 15:39
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医生回答(1)
您睡眠质量差，老做梦和床关系是不大的，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
2019-09-04 15:13
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