发病时间：不清楚
经常说梦话的人是怎么回事儿
补充说明：经常说梦话的人是怎么回事儿
2019-09-08 11:54
我要咨询
精选回答(1)
经常说梦话多考虑是精神压力大引起的，也不排除与睡眠姿势不当、神经衰弱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力大
如果长期不良的情绪或精神压力过大，可能会影响个人的睡眠质量，从而出现神经兴奋引发经常说梦话的现象。可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打羽毛球等，能够有效改善。
2、睡眠姿势不当
如果个人长期保持不良的睡眠姿势，可能会影响到个人的肢体活动，从而引发上述现象。可以根据个人的体质，适当调整个人的睡眠姿势，也要避免长期朝一侧睡眠。
3、神经衰弱
如果个人长期处于紧张的环境下或个人自身压力过大，可能会对个人中枢神经系统造成刺激，从而引发神经衰弱，也会出现睡眠障碍、肌肉紧张等症状。可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打羽毛球等。如果个人病情比较严重，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与癫痫、抑郁症、焦虑症等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院神经内科就诊。
2023-07-23 02:44
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
