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午睡后更困了是怎么回事
补充说明：午睡后更困了是怎么回事
2019-09-30 18:28
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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午睡后更困了可能是正常的生理现象，但也可能是由于神经衰弱、脑动脉硬化等病理因素所引起。
1、生理现象
在午睡后，人体内的血液循环会比较快，而大脑的供血、供氧能力也会相应增加，从而导致患者出现困倦、乏力等症状。一般属于正常的生理现象，患者通常不需要进行特殊治疗，在适当休息后即可缓解。
2、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于患者长期处于紧张和压力下，导致大脑无法得到充分休息，从而出现午睡后更困的情况。患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者还可以通过心理治疗、生活调理等方式进行缓解。
3、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化。由于脑动脉管壁受到长期的压力，导致脑动脉管壁的平滑肌受到损伤，从而引起脑动脉硬化，使患者出现乏力、头晕、头痛等症状，部分患者还可能会出现午睡后更困的现象。患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重还可以通过手术治疗，例如颈动脉内膜剥脱术、介入手术等。
除此之外，还可能是贫血、低血糖、低血压等疾病所引起，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
2023-07-22 08:06
举报如果患者出现白天犯困、嗜睡，但是晚上又睡不着，提示患者的睡眠周期节律出现紊乱，出现昼夜颠倒的现象。假如患者出现了这些情况，我们该怎么办，首先就是进行一个白天的睡眠剥夺，白天不管多困，都不能睡觉，这样，因为存在了这种睡眠的前转的现象，患者在晚上睡觉的时候，就容易犯困，睡眠质量也会改善。
2019-10-21 18:15
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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