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快半个月了天天晚上睡不着白天都是六点多
补充说明：快半个月了天天晚上睡不着白天都是六点多
.****** 2019-10-06 01:35
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精选回答(1)
睡眠障碍的发生最主要的还是考虑和患者的不良情绪有直接的关系的，所以鉴于患者看一下自己最近是否是遇到了生活上的不良事件或者是心理上有比较大的压力的。如果患者感觉心里难过的话考虑还是有抑郁的情绪的，建议治疗上首先学会去接受接受自己所遇到的不良的事件，能够学会放松和放下的。
2019-10-08 19:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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