首页> 待分诊> 运动减脂方法?

精选回答(1)

任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

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运动减脂的方法是非常的多的,患者不仅可以通过游泳来达到减轻体重的目的,还可以通过慢跑,跳绳以及上下爬楼梯等行为达到减重的目的。但是患者在做运动的时候应该注意做运动的强度应该和自己的身体状况相匹配,否则很有可能会造成患者身体的负担。

2019-10-16 18:34

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

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如果患者想要通过运动减脂的话,那么可以游泳。因为通过游泳减肥的方式,其实对人体是有大大的好处的,不仅可以让人体的曲线更加的完美,而且可以让人做到整体的减肥而不是单独的瘦某一个部位,让人的身体更加的匀称,显得更加的美观。

2019-10-16 19:00

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