发病时间：不清楚
每天跑步40分钟一个月能瘦多少
补充说明：每天跑步40分钟一个月能瘦多少
2019-11-12 10:08
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精选回答(2)
每天跑步40分钟，一个月一般能瘦2至4kg。这因人而异，不是绝对值。
如果患者的体重非常大，可能会减掉更多。如果患者的体重更接近标准，那么体重减轻就会更少。肥胖的发生是因为身体能量调节不平衡，输入多输出少。身体以脂肪的形式储存多余的能量。尽量少吃脂肪、蛋白质和糖含量高的食物，多吃富含膳食纤维的谷物和新鲜蔬菜，增加肠道蠕动和饱腹感。坚持每天进行某些运动，包括跑步、健美操、游泳和跳绳。这些运动可以间歇性进行，以防止运动疲劳。养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
建议在日常生活中，注意合理控制饮食，定期补充营养物质。
2022-09-01 21:37
举报如果每天都能快走40分钟，并且能够长期坚持下去，当然很好啦。简直加快新陈代谢，比较推荐的两种方式，一个就是走，一个就是慢跑。使用快走的方式，虽然运动不算非常剧烈，但是这项有氧运动能够持续进行的时间比较长，所以一次运动能够消耗的能量以及脂肪相对会比较多。每天如果能够坚持这40分钟的话，基本上也能够达到一定的运动量了。
2019-11-12 10:50
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：营养科
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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