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155身高80斤瘦吗?
补充说明:155身高80斤瘦吗?
2019-11-12 10:30
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精选回答(2)
这个身高标准体重是一百斤,八十斤的话偏瘦 。应该在运动的基础上补充营养和增加体重,积极锻炼以增强体质。同时,需要合理的饮食和均衡的营养,摄入维生素D丰富的食物,如肝脏,蛋类,瘦肉等,多摄入含钙量丰富的食物,如牛奶,骨头汤,豆腐,菠菜,虾皮,鸡蛋等。根据运动幅度调整饮食,以身体健康为基础,太轻太重是不健康的。
2022-03-22 17:27
举报姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长:擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲),手足癣,体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣,生殖器疱疹,梅毒等。对银屑病(牛皮癣),白癜风,酒糟鼻,湿疹皮炎,带状疱疹,老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外,对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。
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根据体质指数计算,体质指数等于体重(公斤)除以身高(米)的平方,结果等于16.6.正常为17到28.所以你的体重偏低,是不正常的。需考虑有 营养不良 。如果身体不不适症状时一般认为是不需要治疗的,如果出现了头晕、乏力现象时需做血液的测量和 血常规 的化验,来排除低血压和 贫血 的可能。
2019-11-12 11:04
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医生回答(1)
155身高80斤一点也不胖。评估是否肥胖有个参考公式,计算方法就是体重除以身高的平方,也就是80÷1.55的平方,正常的参考值在18-25之间。 建议你增加体重,吃营养的食物,体质指数是,体重(公斤)除以身高的平方。
2019-11-12 11:28
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。