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黄豆和黑豆一起打豆浆的功效
补充说明：黄豆和黑豆一起打豆浆的功效
2019-11-12 10:35
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精选回答(2)
黄豆和黑豆一起打豆浆具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助减肥、预防心脑血管疾病等功效。
1、补充营养
黄豆和黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，将这两种食物一起打豆浆喝，可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，增强自身的免疫力。
2、促进消化
黄豆和黑豆中都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量饮用。
3、改善便秘
黄豆和黑豆中都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适量饮用。
4、辅助减肥
黄豆和黑豆中都含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
5、预防心脑血管疾病
黄豆和黑豆中都含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、蛋白质、卵磷脂等营养成分，适当食用可以软化血管，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-16 22:54
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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豆浆中有膳食纤维，可以增加肠内容物，促进胃肠蠕动，促进大便的排出。豆浆中还含有多种营养素，可以促进人体的生长发育，增强体质，强身健体。豆浆中还有钾，镁等，能够控制体内的钠盐含量，有助于防治高血压。豆浆还可以补充心肌营养，降低胆固醇，促进体内的血液循环，防止血管痉挛。经常饮用豆浆还可以延缓皮肤衰老，有美容养颜的功效。
2019-11-12 11:11
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医生回答(1)
黑豆黄豆是可以一起打豆浆的，具有补钙的作用。黑豆具有蛋白质，低热量的特性，可降低胆固醇。有补肾，滋阴，祛痰，止咳，美容养颜，和胃、健脾的作用。芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁可增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质。
2019-11-12 10:47
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胆固醇肺炎是胆固醇长期沉积在肺内引起的一种慢性炎症。大致可分为原发及继发两种。继发者可因肺部慢性炎症、肺结核、脓肿、肿瘤、寄生虫、纤维化、胸部放疗后、粉尘刺激和重度吸烟等引起。该病为少见病例，到1997年，国内文献才27例。
