发病时间:不清楚
精神不佳自卑感觉很累
补充说明:精神不佳自卑感觉很累
k****** 2019-11-30 20:32
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精选回答(1)
容易烦躁,脾气大,情绪不稳定,并且容易情绪低落,易哭,郁闷,无故出现乏力,失眠等,这种情况一般见于情绪障碍,所以要引起重视,关注自己的心理健康。建议平时多注意加强锻炼身体,多进行户外运动,规律生活,纠正不良生活习惯,健康饮食,劳逸结合,主动与朋友及家人交流,不长期处在同一个环境,注重心理状态的良好调节。
2019-12-01 14:54
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