发病时间：不清楚
近来这段时间的时候发现自己的头上已经有白头发了，因为我自己还这么年轻，就出现了白头发，想吃一些东西来黑头发，想了解一下吃什么黑头发？
补充说明：吃什么黑头发？
2020-01-09 14:15
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精选回答(2)
头发从黑到白是一个正常的生理过程，是和年龄相当的。如果出现了少白头，可能和遗传有关，平时多吃黑芝麻类、核桃类食品，再选择洗发水来护理头发。调整饮食结构，多吃一些豆类、蔬菜水果、菠菜、马铃薯、黑豆、黑米、动物内脏等含有铜丰富的食品也有帮助。建议：1、调整饮食结构，不要偏食；2、要保持精神愉快，不要忧虑紧张，不要过度疲劳，一定要劳逸结合；3、经常进行头部按摩，口服葡萄糖酸锌维生素、胱氨酸维生素，注意平时饮食习惯等等。
2020-01-15 15:46
举报出现白头发一般多见于压力大、饮食不好、血虚肾虚、微量元素缺乏、遗传等导致。可以服用乌发丸、精乌胶囊等药物治疗，另外可以适量多吃黑芝麻、黑豆，看是否可以好转，也可以到医院中医科就诊进行辨证治疗，注意饮食营养，避免压力，不要熬夜，如果是遗传导致的，很难彻底治愈。
2020-01-18 10:13
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有些年轻姑娘或中年妇女，当她们的头发长到一有定程度，在发梢部分就会出现分叉现象，俗称“头发开花”，医学叫作“毛发纵裂症”, 有的称“羽样脆发病”。头发开花使原本光鉴照人的秀发，变得蓬乱，影响美容。
