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你好，我现在处于青春期，练腹肌会不会长高

发病时间：不清楚

补充说明：你好，我现在处于青春期，练腹肌会不会长高

L****** 2020-01-11 22:47

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张浩主治医师朝阳县第三人民医院

擅长：擅长普外科，泌尿科，男科，肛肠科，血管外科，骨科等常见病多发病。

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您即将进入青春发育期，此期是男性生长发育及生殖系发育最快的时期，建议您加强营养，多吃青菜水果富含维生素的食物，适当补钙，适当锻炼，多参加户外活动(练腹肌促进生长发育的效果不确切)，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，有利于促进生长发。。

2020-01-13 06:36

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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