首页> 营养科> 女生喝绿茶好处和坏处?

精选回答(3)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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女生喝绿茶好处是抗衰老、抗菌、降低血脂、减肥和清除口臭,坏处是导致失眠和便秘。
1、绿茶的作用是抗衰老。绿茶含有大量的微量元素。如果经常喝,可以起到抗衰老的作用。中老年人一生中通常喝更多的茶,所以喝绿茶的中老年人的衰老速度比不喝绿茶的人慢。这是因为绿茶中的微量元素起到了一定的作用。2、绿茶的功效是抗菌。绿茶中的一些元素,喝进胃里可以杀菌。当前的环境和饮食迫使自己关注身体。杀菌是对身体最基本的保护。3、绿茶的作用是降低血脂。绿茶含有维生素K,这是一种在许多食物中找不到的元素。主要是降血脂。现在,由于饮食不规律,许多中老年人患有高血压。此时,每天喝一点绿茶可以帮助降低血脂。4、绿茶的作用是减肥。绿茶中所含的维生素C能促进膳食纤维的溶解。如果吃油腻的东西并且不想发胖,可以在饭后泡一杯绿茶来帮助减肥。5、绿茶的功效是预防龋齿,清除口臭。绿茶含有氟化物,氟化物具有腐蚀作用,尤其是当牙齿变黄和口腔有异味时。绿茶可以帮助预防龋齿和清除口臭。一般来说,女孩每天正确饮用绿茶不会对身体造成伤害,但大量喝绿茶是不合适的。例如,喝太多或太浓的茶可能会对身体造成一些伤害,导致失眠和便秘。如果女孩有失眠或神经衰弱症状,绿茶中含有茶碱和咖啡因,每天喝绿茶可能会加重失眠;绿茶中含有单宁酸,可与蛋白质结合固化。每天喝绿茶可能导致消化不良或便秘。

2022-07-06 20:16

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卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲

擅长:从事妇产科工作二十余年,擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗,熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则,能够独立处理妇产科疑难杂症。

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女生喝绿茶好处:喝绿茶利于身体健康由于绿茶含丹宁、茶素、维素C、E等皆具抗氧化作用能使肌肤更紧实弹性。绿茶奇妙红润黄作用丰硕维素C、咖啡、茶氨酸能抗氧化、游离匡助除黑斑、皱纹黑点。喝绿茶些坏处:绿茶咖啡碱、茶碱等物质却具使高兴作用性月经期间神经内泌调节功能改变伴同尺度精神紧张、痛、乳房胀痛等反应。

2020-02-23 15:45

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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绿茶属于一种茶饮品,其主要成分是矿物质、茶多酚、氨基酸和维生素,可以起到延缓衰老、抗菌、降血脂、减肥瘦身的作用,因此绿茶有益于人体健康。建议女性可以饮用绿茶,但是不适宜过多饮用,首先过量饮用会导致失眠,而且绿茶偏寒性,因此容易导致出现胃寒。

2020-02-24 17:41

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疾病百科

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黑斑

黑斑可分为先天与后天性二种.黑斑又称“色斑”,雀斑多发生在面部,常见于女性,是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”。

  • 症状起因:1、人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下,特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射,容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后,一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症,也可导致色素沉着而形成黑斑。 2、女性内分泌(荷尔蒙)失调、消化功能紊乱(如长期便秘者)、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因,都可以引起黑斑的产生。 3、另外,皮肤的过早老化,也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次,如皮肤新陈代谢旺盛,即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低,结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。

  • 可能疾病: 色素斑

  • 就诊科室:皮肤病

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