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我每天早上空腹吃两个核桃，最近公司体检我的甘油三酯5.77.平时饮食比较清淡，不知是不是和吃核桃有关，每天早上空腹吃核桃对身体好吗？
补充说明：每天早上空腹吃核桃对身体好吗？
2020-01-19 19:19
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一天早上空腹吃2个核桃是可以的，但不需要每天吃太多，早上空腹服用可以润肠润肠通便，能滋养脑细胞，增强脑功能，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，另外你地甘油三酯有点高的，做好不要每天吃，平时尽量低盐低脂饮食。建议最近清淡饮食的。
2020-01-31 10:13
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