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成年女性一天需要多少卡路里？
补充说明：成年女性一天需要多少卡路里？
a******W 2020-01-19 19:31
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精选回答(1)
王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
人体的新陈代谢需要能量供应，成年人的日常生活所需要的热量多少，要根据人体的体重、所从事的工作性质、活动频繁程度而定。如果处于20度的室温中，卧床状态，每天每公斤体重20千卡就可以满足生理需要。如果从事一般的日常生活，每天每公斤体重30千卡基本不会导致发胖。所以要保持不发胖，需要根据你的体重进行计算。
2020-01-21 14:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
