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为什么晚上睡觉的时候总是一激灵？
补充说明：为什么晚上睡觉的时候总是一激灵？
2020-01-20 23:28
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精选回答(2)
睡觉时出现一激灵，是正常的生理现象，叫脊髓释放现象。
人的大脑运动系统分为两级，大脑皮质的锥体细胞是上极，为上运动神经元，脊髓的前角细胞是下极，为下运动神经元。正常情况下，大脑皮质的上运动神经元对脊髓前角细胞有约束抑制的作用，当睡觉时，约束、抑制的作用会减轻、减弱或消失，此时脊髓前角细胞没有约束，就会出现自发性的收缩状态，表现为全身肌肉突然抖动。若在似睡非睡时发生，会将自己抖醒。若在熟睡时发生，则家人会发现患者出现激灵的表现。睡觉一激灵可能是以下因素所引起：1、在晚上睡觉时，大脑皮质的上运动神经元功能会减弱，脊髓前角细胞会比较活跃，可能会出现自发性的收缩，就会引起身体抖动。只是偶尔出现，一般不会造成不良影响，属于正常生理现象。2、在晚上睡觉时，室内的温度较低，有可能会导致身体着凉，会引起肌肉痉挛，就会导致肢体抖动。在加强保暖措施后，会逐渐好转。夜间环境温度过低，导致机体受到寒凉刺激，肌肉收缩可表现出上述不适症状。建议及时调节环境温度，有助于改善上述症状。3、如果频繁出现睡觉抖动的症状，并且患者为老年人或者儿童，可能是缺乏钙质所引起。在确诊后应补充钙质，并且多外出晒太阳。长期从事比较辛苦的工作，身体和心理压力过大，导致睡眠质量不好，表现出上述睡眠不适的症状。建议及时调整工作强度，缓解上述半夜打激灵症状。由于体内缺钙或者缺钾，导致肌肉收缩功能障碍，表现出上述不适症状，建议及时遵医嘱给予对症补充。
2022-06-30 20:03
举报睡觉一激灵，在医学上叫睡眠惊跳。这种情况容易发生在刚入睡的时候，也有部分病人是发生在睡眠过程中。这个睡眠惊跳在发生之前可能会有这种异常的感觉，例如说一脚踏空、身体往下坠落、或者是有腾空的感觉，从而导致了身体的部分或者是全身短暂的抽动或者是惊跳。
2020-01-20 23:38
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医生回答(1)
入睡后打激灵和梦中踩空掉落等现象医学上叫入睡抽动，是大脑神经的一种反射导致，原因包括有1.过渡劳累或长时间疲乏，2.神经高度紧张或惊吓，3.缺钙，食物营养不均衡，4脑外伤后遗症，无论什么原因，只要不是经常性的问题就不大，可自己对照避免或就医。
2020-01-21 00:24
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
