发病时间：不清楚
跑步后可以泡脚吗？
补充说明：跑步后可以泡脚吗？
a******W 2020-04-21 15:11
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精选回答(2)
可以泡脚，跑步后过1小时后在进行泡脚，但是高血压的患者是不可以泡脚的，可能会造成血压突然升高，平时注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，给予营养丰富易消化的食物等。
平时注意保证充足的休息时间避免劳累疲劳等，注意保暖避免感冒受凉等，平时要注意保养，保持心态平和不要过于紧张激怒等，要多参加户外活动，这样对身体是有帮助的。
2020-04-22 09:45
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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跑步后可以泡脚，应该选择合适的水温，最好是用温水，泡脚的好处有很多，每日坚持就会有一定的效果，可以保健身体，促进全身血液循环，改善睡眠的质量，缓解身体疲劳。泡脚最好在睡觉前进行，也可以边泡脚边按摩足心涌泉穴，次数在120次左右，保持心态稳定平和，专心致意集中精神，跑步避免时间过长，应该循序渐进，逐渐的增加运动时间。
2020-04-21 20:10
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
