发病时间：不清楚
补充说明：初中生睡眠不足怎么办
a******W 2020-06-23 15:20
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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治疗初中生睡眠不足的方式是有很多的，主要是需要看患者的病因而定，因为引起失眠的病因不是只有一种，尽量要对症治疗比较好。
引起初中生睡眠不足的原因是有很多的，因此在治疗的方法上也都是有差异的。如果是精神压力过大，学习负担过重的话，一般是可以通过运动的方式进行排泄的，这样能够有效的缓解失眠的问题。如果是精神疾病引起的话，建议到医院检查一下，通过口服精神类的药物进行治疗。生活中还需要注意多吃活血补气的食物，尽量不要想的太多。
初中生失眠一般是由于青春期引发内分泌紊乱的问题，其次要考虑是学习负担加重导致的，因此要对症治疗比较好。
2020-06-23 18:08
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