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哺乳期丝瓜可以吃吗
补充说明：哺乳期丝瓜可以吃吗
2020-06-24 10:17
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哺乳期丝瓜通常可以吃。
丝瓜是日常生活中常见的蔬菜，含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，哺乳期女性适量食用丝瓜，可以补充身体所需营养，有助于增强体质。而且丝瓜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解哺乳期便秘的症状。因此，哺乳期女性通常是可以吃丝瓜的。
但需要注意的是，丝瓜属于寒凉性食物，因此不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。另外，建议哺乳期女性在日常生活中还应注意清淡饮食，可以适当食用鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
2023-07-25 01:04
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王丽萍 主治医师 济南市第四人民医院 三甲
擅长：熟悉各类阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤。多囊卵巢综合症。附件炎，子宫内膜异位症。子宫腺肌症的诊治，预防与保健。 如果妇产科常见病多发病的疑问，可以随时来咨询！
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哺乳期是可以适量的吃一些丝瓜的，丝瓜不仅能够起到调理月经的效果，而且还有疏通乳腺的作用，如果在哺乳期的时候多吃一些丝瓜，可以促进乳汁的分泌，能让乳汁增多，丝瓜还能够促进产后的恢复以及去除脸上的妊娠斑，还能淡化皮肤上的妊娠纹。女性在哺乳期的时候，应该多吃一些有营养的食物，还可以多吃一些排骨汤、鲤鱼汤等汤类的食物。
2020-07-02 12:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
