首页> 营养科> 为什么坚持运动不瘦反而更胖了

为什么坚持运动不瘦反而更胖了

发病时间:不清楚

为什么坚持运动不瘦反而更胖了

补充说明:为什么坚持运动不瘦反而更胖了

2020-06-24 10:20

肌肉 减肥 健康减肥 节食减肥

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

找医生

坚持运动不瘦反胖可能与肌肉比例增加、进食过多等因素有关。
如果患者运动后体重不减反增可能是由于增加肌肉比例导致,因为肌肉的重量通常要比脂肪的重量要高很多,通过增加运动减肥,可以增加肌肉质量和体积,这时在外形上其实已经达到了减肥的目的,但是检测体重时体重反而会上升,属于正常现象。另外尽管运动能够增加患者总能量消耗,如果不配合饮食控制,或者在运动后反而吃更多食物,总热量摄入就会相对增加,出现体重加重的情况。
减肥比较重要的注意事项是健康减肥,尽量避免节食减肥,需要在进食均衡饮食的条件下进行减肥,不然容易反弹。

2022-07-06 20:15

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

肌肉出血

肌肉发生出血是因为被牵拉过度或者受到了直接打击,造成肌肉纤维撕裂,引发出血。

  • 症状起因:病因:肌肉出血是血友病的临床表现。血友病是一组先天性凝血因子缺乏,以致出血性疾病。先天性因子Ⅷ缺乏为典型的性联隐性遗传,由女性传递,男性发病,控制因子Ⅷ凝血成分合成的基因位于X染色体。患病男性与正常女性婚配,子女中男性均正常,女性为传递者;正常男性与传递者女性婚配,子女中男性半数为患者,女性半数为传递者;患者男性与传递者女性婚配,所生男孩半数有血友病,所生女孩半数为血友病,半数为传递者。约30%无家族史,其发病可能因基因突变所致。 因子Ⅸ缺乏的遗传方式与血友病甲相同,但女性传递者中,因子Ⅸ水平较低,有出血倾向。因子X1缺乏,均导致血液凝血活酶形成发生障碍,凝血酶原不能转变为凝血酶,纤维蛋白原也不能转变为纤维蛋白而易发生出血。

  • 可能疾病: 坏血病 猛兽伤 血友病 血友病甲 血管性血友病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外伤

推荐医生更多