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血糖高吃什么肉食最好
补充说明：血糖高吃什么肉食最好
a******W 2020-06-24 11:08
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精选回答(1)
血糖高的患者饮食原则是低盐、低糖、低脂肪、清淡饮食、少食多餐，控制每天摄入糖度量为30-40克。最好的肉食是瘦肉，如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉、鸭肉以及鱼、虾肉等等。不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。每天食盐的摄入量不超过5克，多吃一些含有粗纤维的蔬菜，少吃一些水果，严格要求戒烟戒酒，坚持体育运动，不能久坐不动。
2020-07-02 13:22
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