发病时间：不清楚
补充说明：吃木瓜下奶吗
a******W 2020-07-08 06:06
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
女性在哺乳期母乳不足，可以通过吃木瓜达到下奶的目的。
木瓜富含17种以上的氨基酸，在木瓜当中含有木瓜素，木瓜素可以起到分解糖类，脂肪与蛋白质的作用，能够很好的将饮食中的营养分解成人体好吸收的小分子，从而可以提高母乳原料的需求，达到刺激母体乳腺分泌的目的，使产妇可以将吃下去的营养转化成母乳，更快的下奶；而且在木瓜当中含有木瓜酶和维生素a，这些营养物质对乳腺发育也有很大的好处，能够刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺通畅，从而达到催乳的效果，在哺乳期的母亲可以经常吃；木瓜当中还含有丰富的维生素c和胡萝卜素，这些物质可以提高白细胞的抗病能力，大大增强机体免疫力，身体素质提高了，自然就会更好的提供母乳。
产妇可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，来保证乳汁当中蛋白质的含量，比如可以多吃一些鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，并且可以适当的增加一些汤水的摄入量，保证泌乳的充足。
2020-07-09 06:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
