发病时间：不清楚
健身后手麻怎么办？
补充说明：健身后手麻怎么办？
2020-07-25 11:24
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精选回答(7)
健身后手麻的患者，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理，通常具有一定的作用。
1、一般治疗
如果症状比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动。同时，还要及时补充水分，多喝温水，在一定程度上可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解手麻的目的。
2、药物治疗
如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用营养神经类的药物进行治疗，比如谷维素片、甲钴胺片等，也可以配合使用活血类的药物进行辅助改善，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，从而促进体内的血液循环，也可以达到缓解手麻的目的。
除此之外，还可以通过中医理疗、物理治疗、手术治疗等方式进行辅助缓解，对治疗疾病有一定的帮助作用。日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃营养物质全面的食物。
2023-07-23 04:05
举报根据描述您的手抖原因考虑是高考作文因为心里紧张导致的发挥失常，并不是身体原因导致。个人建议辩证看待高考作文的失败，从内心打败紧张让自己心里强大，尽量每次提笔内心告诉自己可以的，给自己一些积极性的心理暗示，相信自己加油。
2021-01-07 13:13
举报患者拿笔写字就手抖动，这个情况是有明显的诱因，其原因是因为高考的时候紧张所导致的。这是一种恐惧的症状，其治疗，可以按照对恐惧症的治疗方法进行治疗。因为患者只是在写字的时候出现手都，平时日常生活并不出现手抖的情况，因此药物治疗放在其次，最主要的是要进行心理治疗。最好采取系统脱敏疗法。
2020-12-08 16:07
举报如果以前从来没有发生手抖的症状，只是从高考以后才发现手抖动的厉害。可能学习紧张，休息不好导致的，再就是可能身体甲状腺方面出现了问题。建议要到公立医院内分泌科做相关的检查，诊断明确后，对症处理。通过检查以后，如果甲状腺没有异常，也可能属于末梢血液循环不良，神经压迫所致，建议到神经内科检查确诊治疗。首先不要过于紧张，高考完以后也算完成了人生一件大事，要学会放松身心，好好的调整一下心态，适当的户外运动锻炼，也可能过一段时间症状就会好转的。
2020-08-09 08:29
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
找医生
这种情况主要是你之前高考写字手抖的经历有关系，这次经历产生了很大的心理阴影，导致你现在还是面临写字手抖的问题。建议心态上应该尝试着接纳手抖的现象，一旦你内心不接纳，你老是会抗拒，反倒手抖的越厉害，你只有接纳了手抖，在手抖的情况下写字，这样才能够消除它。
2020-08-08 11:22
举报男性三十三岁，手拿笔写字就抖动严重。高考之前没有这毛病，字写得还是可以，但自从09年高考语文作文的时候，由于紧张，手一直在抖，导致作文都没写完。如果从事其它工作正常，考虑心理障碍引起的。建议找心理医生进行干预治疗，如果从事其它精细工作也有发抖症状，需要脑部核磁共振成像检查。
2020-07-25 14:52
举报这个很明显是由于心理因素所导致的躯体化症状，那么使用抗焦虑药物盐酸舍曲林片或者是米氮平都是可以有效果的。平时你要注意运动，然后调整自己紧张的情绪。可以有意识的先观看别人写字的视频，观察一下自己的手是否懂，然后再签字去十堰，这样称做是系统脱敏疗法。
2020-07-25 12:58
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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