发病时间：不清楚
小孩睡眠不好吃什么好
补充说明：小孩睡眠不好吃什么好
2020-08-04 11:00
我要咨询
精选回答(1)
小孩睡眠不好，一般可以吃莲子、百合等食物，还可以遵医嘱服用柏子养心丸、安神补脑液等药物进行调理，有利于改善症状。
1、莲子
莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，小孩睡眠不好，可能是由于精神紧张、压力过大等原因所导致，适量吃莲子能够起到改善作用。但需要注意避免过量食用，以免导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症状。
2、百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，适量食用能够缓解睡眠质量差的现象。但需要注意脾胃虚寒、大便溏泄者避免食用。
3、柏子养心丸
柏子养心丸具有补气养血、安神的功效，适量食用后能够缓解心悸、失眠等症状。但需要注意对药物成分过敏者、儿童、孕妇等人群禁止服用。
除此之外，还可以吃红枣、酸枣仁等食物，必要时也可以在医生指导下服用归脾丸、朱砂安神丸等药物进行治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。
2021-04-30 14:41
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
