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补充说明：红枣柠檬可以一起泡水吗
a******W 2020-09-01 11:27
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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红枣和柠檬是可以一起泡水喝的，两者一起喝还具有很多好处。
食用红枣可以起到宁心安神以及改善贫血的作用，红枣中还含有的有机酸，是有助于保健的，不仅如此，食用红枣还可以美容养颜，使用红枣泡水喝可以让皮肤变得光泽且有弹性，经常食用红枣，还可以提高身体的免疫力。而柠檬能够起到生津解暑的作用，因为柠檬性味甘、酸、凉，所以能起到生发津液的作用，适量食用柠檬，对于暑热伤津、食欲不振、中暑烦渴的人群，具有很好的生津解暑的作用。食用柠檬对于孕期消化不良、胎动不安的人，有很好的和胃安胎的作用。此外，柠檬对于肺燥而导致的咳嗽、咳痰的人群有很好的润肺化痰的作用。
建议如果患有糖尿病的患者，最好是避免食用红枣，因为红枣的含糖量是比较高的，不利于控制病情。虽然柠檬有很多功效但是也不能吃多，因为柠檬是属于凉性的食物，对于脾胃虚弱的人可能会造成影响，少量食用一般是没多大影响的。
2020-09-02 11:27
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
