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葡萄热量高吗易长胖吗

发病时间:不清楚

补充说明:葡萄热量高吗易长胖吗

a******W 2020-08-29 11:08

葡萄 减肥 葡萄糖 低血糖 葡萄汁 血栓形成 胆固醇 抗癌

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江医生 主任医师 其他

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

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吃葡萄也是不容易长胖的,因为普通的热量并不是很高。
葡萄大约100克中有43大卡,所以减肥期间是可以食用葡萄的。而且葡萄的营养价值很丰富,葡萄中的葡萄糖能很容易被人体吸收,患有低血糖的人群,及时食用葡萄汁可得到缓解。除此之外,葡萄还能阻止血栓形成,还能降低人体血清的胆固醇水平,食用葡萄对预防心脑血管病有一定的帮助。因为葡萄中还有微量的抗癌元素,所以还具有防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散的功效。虽然吃葡萄的有很多好处,但是也不能大量吃葡萄,因为葡萄当中还是含大量的糖分,当满足人体提供所需要的的能量以后,有剩余糖分就会就转化为脂肪,这种情况就会导致变胖。在日常生活中,无论是什么东西食用时都需要适量,吃的过多了往往会适得其反。
建议葡萄的摄入应该保持每天100克左右为佳,想要减肥的话还可以通过运动减肥。

2020-08-30 11:08

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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