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减肥减肚子的方法运动
补充说明：减肥减肚子的方法运动
2020-09-16 16:20
减肥 减肚子
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
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减肚子的方法还是比较多的。首先可以每天进行仰卧起坐，每天三组，每组15个左右，具体根据自己的身体状况而定。还有一种减肥方法，就是跳绳，每次跳100个，每天跳1000个。运动只是针对减肥来说最快的一种办法，但是自己必须要有严格的自控能力，因为只有长久不懈的坚持下去才能达到理想的效果。
2020-09-21 10:00
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