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孕妇能不能吃火腿肠
补充说明：孕妇能不能吃火腿肠
2020-10-15 15:11
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孕妇一般可以吃火腿肠，但不建议过量食用。
火腿肠是一种肉类加工食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，孕妇适量食用火腿肠，可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力。但是火腿肠中含有防腐剂、添加剂等，如果长期大量食用，可能会影响胎儿的生长发育，所以不建议孕妇过量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、红烧肉等。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪。
2021-04-20 13:51
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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