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小腿肌肉松弛怎样锻炼

发病时间:不清楚

小腿肌肉松弛怎样锻炼

补充说明:小腿肌肉松弛怎样锻炼

2020-10-29 17:30

肌肉 脑血管病 小腿肌肉萎缩 比目鱼 肌萎缩 踝关节 运动障碍 关节 综合症

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精选回答(1)

李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲

擅长:擅长骨创伤及脊柱关节退行性疾病的诊治。

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无论是脑血管病或是其它的中枢神经系统疾病导致的小腿肌肉萎缩,都可以通过正规的康复训练得到缓解。首先,可以选择蹲式的方式来缓解腓肠肌和比目鱼肌萎缩。还可以通过踝关节背屈和踝关节泵运动锻炼腿部和踝部肌肉,改善运动障碍,增加柔韧性和协调性。也可以用踮起脚尖的方式,增加小腿肌肉力量。临床上要注意肌肉与关节的协调,避免患者肌力恢复正常,却留下异常的运动模式,从而导致误用综合症。

2020-11-02 14:30

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小腿肌肉萎缩

小腿肌肉萎缩指小腿肌肉萎缩是指横纹肌营养不良,肌肉体积较正常缩小,肌纤维变细甚至消失。

  • 症状起因:肌肉萎缩症的的病因主要有两种,一种是因为不运动或很少运动,导致肌肉很少收缩,则退化;另一种是因为营养不良,导致肌组织蛋白被分解,引起萎缩。 引起第一种的原因主要有两种,一种是受伤后卧床,肌肉长时间休息,没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。 引起第二种的原因一般为营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足,引起萎缩。

  • 可能疾病: 先天性腹壁肌肉发育不良 外伤性股骨头坏死 椎管狭窄症 脉痿

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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